越野跑時的風險有很多
在山上的路徑上
各種潛在的危險隨時存在
天氣,環境路況,動物等等

除了本身加強鍛鍊之外
山上的知識也要多加了解
讓自己有更多的能力去應變突發的意外

這次在中國越野跑發生的意外(RIP)
也讓人感到大自然的多變
有時候不是我們所想像的那麼簡單

上山時隨時做好充足的準備規劃
參加賽事也要了解及遵守賽事的各種規定
該帶的強制裝備一定要帶
安全完賽才是最好的結果

防疫期間遵守防疫規定
戴好口罩
健康平安


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